嗨，親愛的爸爸媽媽們！今天想和大家聊一個我們都可能會遇到的挑戰：孩子的反抗行為。這是一個讓我們有些頭痛的問題，但請試著放下一點擔心，我們可以用愛和理解來化解這個困境，讓家庭和諧快樂。
2023年7月11日 星期二
女性的自卑感來源－成為母親（廖瑋琳諮商心理師）
你當初是懷抱著什麼樣的心情成為母親的？
是期待？興奮？或是擔憂？害怕？
成為母親後在心境上跟過去的自己相比有沒有什麼不同？
在《脆弱的力量》一書中作者布芮尼・布朗提到了造成女性自卑感的因素，
其中排名第二的自卑因素是「為人母親」
忘記的不只是日期：談伴侶間的誤解與情感安全感（張瑋庭諮商心理師）
佩芬對於男友永遠忘記特別的日子而感到困擾。
佩芬說：「我真的很討厭他總是忘記我們的特別日子，像是我們的紀念日或者是我的生日。我覺得這些日子對於我們的關係是很重要的，但他似乎不這麼認為。」
我回答：「你覺得他忘記這些特別的日子，就像他忘記你們的關係一樣。你希望他能夠重視你，並且將這些日子視為對你們關係的承諾。」
佩芬回答：「對啊！我不知道他為什麼總是忘記這些日子。他總說他很愛我，但是他的行為卻顯示出他並不在乎。這讓我覺得我們的關係很薄弱。」
你也和佩芬一樣，時常因為紀念日而與另一伴爭吵嗎？
找回身心的安全感，不再莫名害怕（徐菀庭諮商心理師）
你也曾經有過這樣的經驗嗎？感覺自己呼吸不到空氣、心臟快要跳出胸膛，無法控制自己，好像快要發瘋了⋯⋯，在那之後，你總是盡可能地避免那些會讓你害怕的地方，像是飛機、擠滿人的捷運，又或是密閉的電梯裡。
生活吃掉了甚麼（陳之懷諮商心理師）
「心理師，我覺得我先生有超級多問題……」
「心理師，我太太總是有許多不滿，他看我甚麼都不順眼……」
「心理師，他/她總是覺得他/她很委屈，已經做這麼多犧牲了，我還不滿意，問題是我也犧牲很多啊……」
「心理師，我們現在很難溝通，唯一有交流的話題就只有小孩……」
「心理師，我太太一直在追劇/我先生只會打遊戲」
許多走進諮商室的伴侶，兩個人都有許多的委屈，也都覺得是對方的問題。許多伴侶會希望心理師協助讓對方認清自己的錯，好像唯有這樣關係才有轉變的機會。
老實說，心理師並不是裁判，並不會站在任何一方替任何人說話。
克服害怕的勇氣（廖鈺琪臨床心理師）
「害怕」是六大基本情緒其中之一，是一種知覺到危險的人事物所產生的情緒，進而會出現要迴避威脅的行為；是一種具有自我保護功能的情緒。
當然這也是兒童常見的情緒。
通常，你會如何回應孩子的害怕呢？
『這有什麼好怕的？』
『不要裝了喔～～』
『不用怕，別管他就好』
上述或許是我們很直覺的反應，因為孩子害怕的事物對大人而言是那麼微小的事物。
