曾經遇見一位媽媽帶著不願意上學的孩子前來評估，
想進一步了解拒學的原因。
理所當然就從孩子在學校的情緒、人際等等的詢問起，
看看是否在學校方面發現什麼壓力源，
但當問到家庭成員、彼此互動的情形時，
發現孩子開始頻繁摳手(通常是焦慮的表現)，
以及媽媽有一些不太合理的陳述(像是，她發現孩子被跟蹤，但學校不願意配合調監視器等)，
我就問了孩子，他是不是很擔心媽媽的心情狀況，加上爸爸忙工作，不管家裡面的事情，所以想待在家裡。
當我說完，孩子就哭了(後續就請醫生協助關心媽媽的心情狀態)。
2022年10月22日 星期六
2022年10月20日 星期四
2022年10月8日 星期六
內向者職場系列文章2：不鳴則已，一鳴驚人前，用你的半成品與人創造連結！（黃亮慈諮商心理師）
▍「系列文緣起」：
嗨親愛的你好呀！我是亮慈心理師，
我本身是個內向者＋高敏感特質的人，
過去在擔任職涯諮詢師的歷程中，
遇見許多內向者或高敏感特質的青年與成人們，
（所謂的同類型相吸引大概就是這個概念XD？）
同時我也發現不論內向者或是高敏感，
都有一些自己的優勢與特長可以發揮！
也想將自己的成長經驗、
過去晤談中討論到的一些歷程，
包括職場的一些溝通、困境或是自我支持等等，
整理出來分享給大家！
就想出這個系列囉！
讓我們先從內向者開始吧！
有興趣可以搜尋 ＃內向者職場系列文章 就能看見這個系列連載囉！
2022年10月1日 星期六
失戀分手學（廖鈺琪臨床心理師）
失戀後的每一天，你哭著 想著 念著
但心裡其實有答案，或許如何都會走到這個結果吧。
你開始瘋狂地想聯繫對方，
夢見你們還在一起，
回想過去美好的每個片刻。
#否認 分手這個事實。
然後，逐漸地
你生氣為什麼會分手了?
當時對方做了多少讓自己心碎的事情還是原諒他、還是一再努力沒有放棄，
怎麼他就放棄了呢?
你好 #憤怒，卻無地發洩。
我講了他又不聽，伴侶溝通好難啊！（張瑋庭諮商心理師）
最近在Netflix上很紅的一部韓國實境秀「交換伴侶」，不知道童伴的你們有看嗎？
這個實境節目找來四對在關係中遇到瓶頸、溝通困難的情侶，進行十天的旅行，在節目中可以跟其他對情侶透過「交換伴侶」的方式進行約會，藉以找到自己真正的「理想型對象」，而旅程的最後，可以選擇是否要跟原伴侶繼續交往，留在原本的關係中。
這次想跟大家分享裡面的其中一對情侶，孝基和潤瑟，這對情侶，在交往的500天內，就曾談分手高達30次；而節目設計的橋段，也讓兩人頻頻擦出火藥味，彼此不滿對方和別人約會，但又同時無法好好的和對方相處、溝通，以至於到後來，兩個人在節目上看似越走越遠。
我在影片中除了聞到火藥味之外，也感受到彼此對對方的愛意，例如：孝基每天早上幫潤瑟準備一份個人早餐盤，而潤瑟也在意孝基的感受，選擇讓他放心的約會對象。但為何明明兩人彼此愛著對方，卻不能好好聽對方說話，總是以爭吵收尾呢？
過兒好好睡，爸媽不暴走的小秘訣
作者：甘雅婷諮商心理師（已離職）
嗨！我是雅婷心理師
你今天好嗎？
我描述一下情境，我想各位爸爸媽媽一定不陌生：
[晚上要睡覺了]
孩子很難入睡，動來動去，這邊摸一下那邊玩一下，講也講不聽，常常要用吼的，讓他乖乖就定位眼睛閉起來
為什麼有ADHD特質的孩子，普遍會有難以入睡的情況呢？
這是因為過兒的大腦，在執行一些任務需要較長的準備時間，這使得他們的大腦不容易關機也不容易開機。
相聚不相拒的對話關鍵-非暴力溝通在親子關係的實踐（吳懿珊 諮商心理師）
如果用植物來比喻一個家，你想為它灌溉什麼？我想，大部分的人想要讓家擁有平穩幸福的體質，想要待在家裡的時候，感受到的是溫暖、支持、信任與接納。然而，體質的養成也非一簇可幾，這有賴於日常生活每天的相處互動。
以我家為例，早晨開始的對話就決定了當晚的氛圍。本就知道要面對孩子們早起上學有起床氣是再自然不過的事，心裡也會告訴自己，大人要能平穩因應才有助於孩子的情緒調節。然而，總也是會有因為生活匆忙窘迫缺乏個人喘息沈澱的時候，總也是有身心疲累到無法安撫的時候，總也是有理智線斷掉控制不了情緒的時候。
