在我的實務工作中，
常聽見家長們對孩子進入校園的適應感到擔憂與焦慮。
有些家長希望孩子能更勇敢嘗試認識新朋友，
知道如何在群體裡安頓情緒，
建立對他人的信任與對環境的安全感，
擁有屬於自己的歸屬圈。
孩子可能是主動退縮（不是社交能力不足，而是有無互動的意願）：
-覺得和同學相處很可怕，個性合不來，很反感
-和不同個性的人打交道很麻煩也很累
-同學講話很大聲，好吵好煩
-喜歡獨處可以自主決定，不用遷就別人
也可能是被動退縮（想和人靠近，但有社交困難）：
-想和同學變熟，但不知道怎麼和同學玩在一起，不敢開口
-因為擔心被嘲笑批評，覺得在班上有壓力或感到孤單，不想上學
-曾經鼓起勇氣表達，但卻被拒絕而感到挫折沮喪
也有家長為孩子不夠警覺可能陷入險境而捏把冷汗，
期待孩子在自由奔放的探索時，
能更留意周遭線索以保護自身安全。
同時，希望孩子更能察言觀色、留意身邊他人的變化，
避免太隨性而影響他人（例如講話太大聲、動作太大揮到別人），
也要小心直言直語帶來的殺傷力。
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每個孩子都是獨特的存在，
都有著各異其趣的特質與能力。
英國學者Dr. Michael Pluess從高敏感量表的施測中歸類出孩子的氣質有三類（量表於文末）：
蒲公英（生命力強，在野地也能成長茁壯）、蘭花（需要悉心照料讓潛力綻放）與鬱金香（適應力介於蒲公英與蘭花之間）。
值得注意的是，
不同氣質的孩子都有其強項與限制，
無法由此論定何者孰好孰壞。
在3581名8至19歲的兒童和青少年中，
20-35%屬於高敏感的「蘭花」：情緒敏感，易受環境人事物影響，想像豐富，謹慎細膩。
25-35%屬於低敏感的「蒲公英」：情緒較不敏感，面對變動的適應力強，粗枝大葉。
41-47%屬於中間值的「鬱金香」：情緒敏感中等，個性比較沒有鮮明特點，但對自身情緒調適與環境適應有彈性的因應能力。
華人文化常倡導中庸之道，
認為孩子亦動亦靜最具優勢。
但也有家長期許孩子積極果敢（尤其傳統觀念認為男生好動很常見），
大多對蘭花型的孩子最感到憂慮。
然而，
蘭花型的孩子只要能在適當的環境中被照養，
也能減少適應的困難，
發揮高敏感特質的優勢。
蘭花孩子能因著對環境的敏感而有早一步的分析與判斷，
擅於列出事情的多種可能發展。
因此雖然容易停在只想不做的狀態，
但也有謀定而後動的優點。
無論孩子的氣質類型為何，
孩子都需要規律的作息與穩定的依附關係。
以及能讓身心健康發展的正向教養環境，
不過度冷漠與嚴厲，
不否定孩子的特質，
不強迫改變孩子的樣貌，
是培植孩子安全感、愛與歸屬感與自我價值感的關鍵。
面對蘭花孩子，
宜多一些等待、相信與鼓勵。
面對蒲公英孩子，
宜多一些緩衝、反思與理解。
面對鬱金香孩子，
宜多一些陪伴、探索與肯定。
讓我們一起，
陪伴孩子在獨處和親密之間，
覺察適合自己的舒適界線，
欣賞與生俱來的獨特天賦。
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高敏感孩童量表題目(Elaine Aron 建構，以23項是非題組成）：
家長可根據孩子的表現選擇（是／否）
1. 容易受驚
2. 經常抱怨衣料、襪子縫線或衣服標籤讓皮膚刺癢不適
3. 不喜歡太大的驚喜
4. 溫柔的指正比嚴厲的處罰更有效
5. 似乎可以看穿我的心思
6. 會使用比自己年齡成熟的詞語
7. 會注意到細微、不易察覺的氣味
8. 非常有幽默感
9. 直覺敏銳
10. 如果白天太興奮，晚上難以入睡
11. 遇到重大變化很難適應
12. 衣服濕了/髒了就想換掉
13. 愛發問
14. 完美主義者
15. 會留意到別人的痛苦
16. 喜歡安靜地玩耍
17. 會問具有深度的問題
18. 對痛楚非常敏感
19. 在嘈雜的環境中會顯得煩躁
20. 留意細節（例如家中擺設的變動、他人外表的改變）
21. 爬高爬低前會先確認是否安全
22. 沒有陌生人時表現得較自信自然
23. 對事物有深刻的感受
上述答案若有13題以上選擇「是」，孩子很可能是高敏感的「蘭花孩子」。如果僅有其中幾題答案為「是」，但確實有明顯的敏感特徵，那麼孩子仍然可能屬於敏感兒童。
*量表僅供參考，孩子有無高敏感，建議仍須以專家評估為主。
參考資料：POPA Channel-蘭花、蒲公英、鬱金香，你的孩子是高敏兒嗎？
溫室小花-子女是蒲公英還是蘭花？簡單測試助了解孩子。
