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2023年1月7日 星期六

Honeymoon、Babymoon…我們需要好關係(陳之懷諮商心理師)

者:陳之懷諮商心理師粉絲專頁部落格


最近常聽到的一個新詞(應該也不是最近了,但在我生孩子的那時並沒有 ^^), babymoon意旨在孩子出生前夫妻倆的小旅行,有點仿效honeymoon的概念,為人生新的階段做預備。本以為只是為了玩找個理由,但想想真的有其意義也有其必要性。


很多夫妻在準備生小孩的開始,關係就進入下一個階段,夫妻關係開始比較像是夥伴(partner),就連親密關係都會有其計畫性和目標導向,孩子出生後更會展開以孩子為中心的生活模式,大部分的媽媽重心更會全放在孩子的需求上,而育嬰參與度高的爸爸還可以在父親的角色中找到存在感,若是遇到對嬰兒沒轍的爸爸不是掉到在家跟不在家一樣的空虛感中,就是另外找尋存在的意義。這對夫妻關係產生了甚麼影響?就像一部機器的兩個齒輪中夾著一個小齒輪,兩個大齒輪因著小齒輪的連結而不停轉動,但兩個大齒輪間卻沒有直接的接觸,也就是親密感逐漸流失,剛開始還可以靠著過去儲存的情感戶頭,時間一久,兩個大齒輪就成了最熟悉的陌生人,有時少了一個大齒輪,剩下的齒輪還是會繼續轉動沒有發現。

在甚麼情況下會發現呢?
當需要關係中的親密時,所謂的親密不完全是指著身體上的親密互動,還有情感上、心靈上的交流和支持。當夫妻其中一方有需求時,就會發現對方的缺席,或是已經失去原來的親密感。
當關係中出現衝突時,衝突就像一面照妖鏡,讓人完全看到關係真實的樣貌,失去情感連結的關係,對衝突的容忍度將極度低,情緒的爆發力也想對的很大,結果就是對關係產生很強的殺傷力。
看到這會不會讓你/你產生危機意識或緊張感,別擔心這並不是誰的錯或是誰的問題,千萬別用問題的角度來看待這樣的關係議題,我們可以用更正面的方式來看待關係中的需要。無可避免的我們都會是家庭這個大機器中的齒輪,都有各自的責任以及運轉的方式,但時不時需要給機器上油,就可以運轉的更順利。「上油」就是關係經營,刻意找出時間來讓夫妻有時間、有氣氛的相處,會是在家庭關係、夫妻關係,甚至親職教養上關鍵的需求。這樣的刻意可能是在紀念日、特殊節日,也可以放入日常的家庭安排中,若是有人說要用一大村子的人來養孩子,那更需要用一大家子的人來支持經營夫妻關係。所以,若是另一半和你提出旅遊、約會、散步的邀約,千萬別捨不得,這是最重要也是有回報的投資,鼓勵你/妳暫時把工作、家務放下,安排孩子的照顧,好好的和對方去享受一下兩人的關係。照顧好你們的關係就是對家庭、孩子最好的投資。

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