家裡如果有兩個以上的孩子，爭寵，一直是父母非常痛的問題。
傑克拔發現一個現象，爸爸媽媽在面對孩子衝突時，很習慣想要消弭爭吵，為了和平，自己跳入戰局當仲裁，方法往往是誰做錯、讓(大讓小)、強相親相愛、輪流，但無論怎麼「公平」，都難以安撫孩子的嫉心。
在人際情緒團體課程中也常看到，孩子在吵時，大多眼睛都會時不時的瞄著傑克。我知道，他們覺得自己有道理，就算理虧也希望找靠山撑著。
「剛剛玩的好好的，發生什麼事了？」
即便他們都在傑克拔的眼皮子底下爭執，我還是很喜歡聽每個人說說話，說自己的委屈。
有時孩子會爭著說，搶著講，大人試著用平靜態度，輪流看著每個孩子的眼睛，偶爾摘要感受，往往就能將繃的氣氛降溫。
「休息一會兒，再想想看要做什麼！」
有時生氣的感覺沒那麼快消退，這時大人鼓勵小孩暫歇，也是鼓勵孩子此時先「整情緒」，陪伴他找到跟自己相處的方式，通常不到五分鐘，孩子又繼續玩起來。
是非對錯很難分辨曲直，但委屈是真實、不分好壞的，值得大人好好接納。很奇妙的是，孩子們把委屈說完，事情的真相就沒那麼重要，心理公平會比現實公平更受用，父母可以省下力氣不必當法官喔！
