第一次一個人帶小孩背包客，故在安排旅行地圖時，與孩子討論行程。
過去的旅行，做家長的我們較多考量適合孩子的去處，這一次我想要安排可以滿足自己需求的地方，於是展開了一場對話：
爸爸：這一次背包客，要好好規劃行程。
兒子：那一定要去有遊樂區的公園，還有可以玩水的地方，大熱的地方就不要去了。
爸爸：我想一想，還有哪裡可以去？
兒子：爸爸阿！你剛剛有聽到，我想去的地方嗎？
爸爸：有啊！有遊樂區的公園、可以玩水的地方、太熱的不能去，可是我們出去五天喔，所以可以安排很多不同的行程。
兒子大聲又跺腳又耍賴的表示：那可以去很多不同的公園玩啊！
爸爸OS的想法：每次去哪也都考慮兒子喜歡與不喜歡去的地方，我不要每天都去公園，難道就不能滿足自己的需求嗎？
我們是去台東、花蓮，不去看海的地方很悠閒的喝咖啡，太可惜了。
於是
爸爸(展開我的訊息)：爸爸發現你是一位充滿活力的孩子，現在就在想小旅行每天都去公園玩，我看到你又大聲又跺腳的說，我要每天去有遊樂區的公園玩拉，這讓我感到可惜，爸爸幾乎與兒子外出都會考量兒子的興趣，這一次爸爸好期待可以安排兩次很優閒又可以看海喝咖啡的行程，說不定可以找到讓爸爸喝咖啡，兒子可以去玩的地方。
兒子停頓一下(停止踱步又耍賴的態度)：那裏有這地方，通常就是喝咖啡而已啊！那爸爸喝咖啡的時候，我會很無聊ㄟ。
這時爸爸沒有立即回應，因為透過兒子現在的狀況比前幾分鐘好一些，於是我選擇安頓好自己的心情，過去只要聽到兒子說好無聊喔，我有股熱氣會上升。
兒子(再次停頓一下)自己表達：那我就畫畫，有時候爸爸也要來和我講話喔，不要自己在喝咖啡。
爸爸：謝謝兒子的合作，你真是一個貼心的孩子。 於是我們就一起討論屬於我們的行程。
提醒我訊息的運用
1.同理對方
2.描述對方行為的干擾
3.表達感受
4.具體說明期待
5.謝謝合作
偷偷的分享一下，這次小旅行爸爸用了好幾次的我訊息喔。
在旅行中，兒子也慢慢的學習到我訊息，只是較缺乏第一步驟與第五步驟。
不過，這幾次使用我訊息溝通的表達，讓我們在這趟旅行中，多了很多感受與需求的對話。讓我們彼此啟動對話與更深化關係。
過程中，讓我更深信
「改變需要練習、練習就在生活裡
我們的示範，也會成為孩子的鏡子」
做為家長的我們，一起共勉。
