與青少年溝通掌握幾個關鍵，能夠讓青少年更願意「聽進」你所說的話唷！
努力嘗試以下方法：
1.不帶情緒的陳述問題
2.輪流發言
3.即使不同意也要保持冷靜
4.直接、簡短
5.專心
6.使用平常的語氣
7.說出你的感受(平心靜氣地說)
8.尊重他、但不要模糊自己的界限
千萬不要嘗試以下方法：
1.用羞辱的方式(他以後會逃得遠遠的)
2.採防禦的態度(心理預設他不會聽你的/或者你不想聽他的)
3.說教(連成人都不喜歡，我相信青少年也不愛)
4.打斷(不尊重人)
5.批評(不尊重人)
6.諷刺(不尊重人)
7.叫囂(不尊重人)
8..詛咒(不尊重人)
9.分心
10.沉默
(如果以上有很多是你不會這麼對朋友、同事做的，那麼也千萬不要把他使用在家裡的青少年！)
有效的溝通包含了幾個準則：
(1)青少年不一定隨時都有心情準備跟你聊聊，強迫他們會很難達到雙向溝通，不是你單向的說教，就是說沒兩句就被敷衍散場了。當孩子有興趣和你談，但你不行的時候，請務必讓他知道你有跟他談一談的意願，並約定好談話的時間，這能夠讓青少年知道你是重視他的。
(2)積極傾聽，我相信積極傾聽在溝通的任何時刻都很有幫助，仔細地聽青少年想告訴你的是甚麼，即使聽到「問題」也不要急著給意見、批評他的想法感受或是提供「你」認為好的解決方案。
(3)盡量跟青少年「商量」，讓那些「沒得商量」的事情，留到沒有衝突且雙方都平靜的時刻在讓提出你的立場。當然，身為父母一定有些事情是絕對不能讓步的，堅守你的原則也很重要。
(4)避免在青少年跟討論的時候，你就「立即說不」，盡量先讓青少年理解你的理由和想法。
