【懼.拒學的內心世界-我不是故意不上學】（劉安柔諮商心理師）

 作者：劉安柔諮商心理師（粉絲專頁、部落格）

懼學，是個人心理因害怕、恐懼以至於畏懼上學；拒學，是指個人行為展現上拒絕、抗拒上學，行為與心理狀態有關，皆是行為展現。很多懼拒學的孩子不是故意不去上學，而可能是目前不敢、不想、不能夠上學，內心卻比誰都希望自己能順利上學，因此被這樣的行為展現困擾著。

拒學發生的成因多且複雜，包含和個人特質、精神疾病、家庭教養、家庭壓力、學習挫折、人際互動、群體氛圍等等有關。又隨著孩子發展階段的不同，年齡越長拒學情況會隨時間越複雜。舉例而言，幼兒園及國小一年級階段，會以分離焦慮因素為多，面臨需要與熟悉的主要照顧者分開，適應陌生學習環境，容易挑起內在的焦慮不安，會建議先提升安全感，循序漸進陪伴適應。相對於年齡較大出現拒學情況成因眾多，可能近期出現新壓力事件無法調適、可能升上新年級用以往的學習方式無法應付等等，以拒學行為展現，這都是重要的表達訊息，孩子正在向外表達需要協助的訊號。 以下有幾個方向提供家長陪伴適應： 1.調適且穩定情緒：面對不上學度狀況容易焦慮擔心，情緒穩定最為首要，先不指責、不批評，放下過多的焦躁或擔心，平穩住情緒再嘗試和孩子溝通會事半功倍。

2.好奇孩子的視角：邀請孩子討論上學的看法，看看孩子是怎麼想這件事的？是發生什麼事情不想去學校？去了學校會發生什麼嗎？又或者最近遇到了什麼困難和挑戰？

3.同理內在的情緒：儘管不上學的行為不被認同，但情緒確真實存在需要被好好理解，嘗試把行為和情緒分開討論，優先關心可能的負向情緒，嘗試同理回應，陪伴孩子梳理不上學的內在情緒。

4.再嘗試回應正向情緒：有些孩子在壓力下，容易陷入焦慮情緒而忽視其他感受。陪伴同理不上學的負向情緒後，再協助引導孩子看見其他正向經驗和感受。

5.愛支持，並嘗試具體鼓勵，回饋孩子目前所擁有的能力與正向的特質，協助增加自信心，讓孩子感受到家長是一起陪伴面對目前的困境。

6.資源合作：必要時尋求其他資源協助，包含學校輔導、心理諮商、醫療資源介入，結合學校與家庭的系統合作，理解孩子的身心狀況，一同協助陪伴成功適應。

懼.拒學的孩子有許多原因造成了不上學的行為展現，並非逃學似的不喜歡學校而不來上學，很多懼拒學孩子是持續喜歡學習的。陪伴懼.拒學適應的歷程因人而異，時間長短有所不同，過程皆不容易，但都期待家長與孩子能相互支持且給予力量。或許此刻選擇了放棄學校，但我們並不放棄孩子，更不希望孩子放棄自己，有需要時引進資源一同協助，帶著相信與支持，持續面對生活，會看見不同的適應與進步。

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