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2022年12月1日 星期四

何謂合作式的父母-沒有必要以負面的夫妻關係來回應合作式的父母(温文傑諮商心理師)

者:温文傑諮商心理師粉絲專頁部落格


會談中一對夫妻在婚姻關係裡已經有了裂痕,彼此間談論著離婚的事,過程中也因為孩子的關係認為是可以做好合作式的父母。


但在每次的會談中卻訴說著彼此的怨懟,帶著怨懟父母關係談合作式父母,某個程度也會傷害到家中的孩子。很多時候父母親會跟孩子說,這是大人的事,避免牽扯孩子,但往往每次的父母爭吵卻讓孩子瀝瀝在目。若正處在已經談論的離婚過程,就讓此時此刻開始學習放下對彼此的怨懟,真正能夠好好在有選擇時選最適當的方式處理。

我們可以怎麼提醒自己減少負面的態度,來回應合作呢?

1.先檢視自己目前的情緒狀態與角色
2.給予自己緩衝情緒的空間
3.知道自己容易衝突的界線,同時允許對方與自己設立暫停時間
4.善於使用正式資源,尋求協助,如心理師、社工師或社會福利單位,如現代婦女基金會、兒福聯盟等等。

我們成為一個家是不容易的一件事。當我們無法居住在一起時,若父母又使用負面的態度來談合作,我想我們是無法穩固正向的親子關係,因為孩子正處在混亂、矛盾的生活模式裡。讓我們擁有分開的健康關係,孩子漸漸地學習從混亂走向健康的關係,共勉之。
補充何謂合作式的父母:在廣義的表述指「合作父母」於處在婚姻中與離婚後對於親子正向支持與穩固關係於父母雙方合作的過程裡。


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