在2015年中時新聞網報導人本教育基金會進行一項網路調查，透過這項問卷最阻礙「愛的傳達」十大破壞語言如：
「你就自己一個人留在這裡吧！」
「我怎麼會生出你這種小孩？」
「聽話，爸爸媽媽才會喜歡你！」
「你就不能小心一點嗎？」
而衛生福利部也在2023年1月16日網路上也發表：
「跟你說你是路邊撿來的！」
「哇！爸爸媽媽不要你了！」
有些破壞性語言經常一不小心就會對孩子脫口而出，這把語言刃刀，有時會成為孩子心靈的創傷。過年總會有很多不同的聚會，讓我們學習如何好好地說話，使用我的訊息步驟，讓我們一起來練習吧：
1.同理孩子的情緒
「你們是充滿活力的孩子，現在急著想要跟表哥表姊玩。」
2.具體描述孩子困擾你的行為
「 我看見飯還沒有吃完，而且還大吵要去跟表哥表姊玩。」
3.陳述自己的感受與該行為對自己的影響
「讓我有點心煩，因為媽媽必須要洗碗，這個工作沒有完成，我就不能帶你們出去找表哥表姊。」
4.具體說明想用什麼方法解決問題邀請合作
「我希望你們可以安靜地把飯吃完，讓我可以慢慢地收拾碗盤。」
5.表達孩子願意一起合作的肯定
「 謝謝孩子的合作，也很貼心。」
大人需要做好必須重複練習的心理準備，因為我訊息不是我們習慣的語言方式，所以使用起來會有不順卡卡的地方，我們就從日常的生活不斷的練習中找到自己適合的方式！
祝福大家新年快樂，多一點正向表達語言吧。
