一般來說，心理諮商主要以口語對談的方式進行，心理諮商會語言的方式進行情緒同理，也很重視心理學的理論及治療模式，不過，有時候心理諮商也可能會使用藝術媒材來輔助口語表達。
不同於心理諮商，藝術治療強調藝術創作的歷程本身就是療癒的開始。藝術治療所指的「藝術」，主要指的是視覺藝術的形式，像是繪畫、雕塑、或複合媒材等，藝術治療著重於非口語的方式進行交流，進行藝術治療並不需要具備藝術的專長，只要願意藉由創作來表達，並具備從創作中了解自己的意願，所以人人都可以進行藝術治療。
在藝術治療中，創作過程與成品都同等重要，藝術治療師在治療歷程中，扮演催化與第三隻手的輔助角色，盡可能提供個案無障礙且能自在表達的心理空間。藝術治療與心理諮商是相輔相成的治療方式，兩者的重點都在於協助個案轉變，達到成長與提升自我的目標。
其實，藝術治療與心理諮商都是心理治療的一種，只是從不同面向切入想要聚焦的目標或心理困擾，而且每個人能產生共鳴與適合的方式都不同，所以建議還是必須要親自接觸和多多體驗，才能知道自己適合的治療方式唷！
