放了長長的假期之後，不管大人小孩，內心常會出現一絲的失落，因為「天吶~美好假期要結束啦」，今天我們就一起來談談不管大人還小孩都適用的收心操吧！
沉澱心情：要面對收假，最重要的就是正視假期已經要結束的事實，所以可以開始從遊山玩水的行程，慢慢地轉為靜態的活動，例如行程安排去圖書館、靜態展覽、玩動腦的桌遊；在家中閱讀、完成未完成的作業或檢查作業/代辦事項等等。
調整作息：我相信不論大人還是小孩，在假期很容易會有晚睡晚起、亂睡亂起、一直睡一直不起等等的混亂作息，在準備收假的時刻可以開始調整自己的睡眠時間，慢慢地調整比較不會讓生理和心理有所負擔！回顧假期：藉由回顧美好的假期，可以讓心情保持愉快，也能夠透過回顧假期，討論下一次假期的期待和規劃，讓好心情能夠停留久一點，也注入一些對未來的期待。
檢視作業/代辦事項：藉由檢查作業、代辦事項，能夠讓自己慢慢步入「回歸正常生活」的軌道中，讓自己開始規劃工作/課業的進度，在正式上工前完成該完成的事情。
