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現職
童伴心理治療所心理師
同伴心理諮商所心理師
瑜珈/皮拉提斯教練
學經歷
淡江大學教育心理與諮商所
輔仁大學 兒童與家庭學系
正念瑜珈、親子瑜珈課程帶領
各大專院校輔導知能研習講師
醫師好辣來賓
廣播電台來賓
南亞樂齡大學講師
大專院校專任心理師
專長
親職教養- 親子溝通、親職倦怠、正向教養
成人身心適應
- 情緒困擾與壓力調適、自我覺察與接納、自我價值感低落、冒牌者症候群、生命的意義與存在感
伴侶/親密關係
- 原生家庭影響親密關係、信任感與依附議題、伴侶溝通與互動模式梳理、人際關係界線
精神疾病
- 憂鬱相關、情緒飲食、容貌焦慮
特殊專長
- 正念瑜珈與靜心
治療理念
每個人都是獨一無二的個體，我們可能會因為某些原因隱藏部分的自我，而使內在失衡。無論你正面臨什麼樣困擾，希望我能陪伴你走一趟心的旅程，找回內在能量。相信每個人都有能力，成為自己喜歡的樣子。
專欄文章
放下自我攻擊，成為自己最好的陪伴（2022.04）過度努力和過度逃避（2022.05）從伴侶吵架中看見自己，你爭的是什麼？（2022.06）練習感受自己，找到在愛裡的平衡點（2022.07）不是你的付出不值得，而是家庭中要扮演的角色太多（2022.08）我講了他又不聽，伴侶溝通好難啊！（2022.09）讀懂情緒，不被情緒牽著走！（2022.10）擺脫內在的不安，找回自在的人際關係（2022.11）原來你的不安與冷漠，來自於情緒化教養的父母（2022.12）
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