童伴心理治療所: 愛的溝通：智鈞與他的女友的電影選擇之爭（張瑋庭諮商心理師）

2023年7月11日星期二

愛的溝通：智鈞與他的女友的電影選擇之爭（張瑋庭諮商心理師）

智鈞與他的女友最近因為看電影的問題吵了起來。

智鈞說：「每次要看電影，她總是不會提出自己的想法，說什麼都可以。等我選了一部電影後，她又說不喜歡那部電影，要我再換。這不只浪費我們的時間，還讓我覺得她非常難以取悅。」

我回應：「看起來你希望她可以主動表達自己的想法，而不是每次都讓你做決定，然後還要面對她的不滿。」

智鈞繼續說：「對，就是這樣。我感覺她就像是在考驗我，看我是否能選出她喜歡的電影。可是她卻從不說自己喜歡什麼。我覺得很累，不知道該如何滿足她。」

在伴侶相處中，我們很容易遇到像智鈞和女友相處的狀況「我想滿足對方，可是卻不知道對方想要什麼」，在這樣的關係中，其實兩個人都是受傷的，一方用等待的方式，等待對方了解自己的期待與心意；另外一方則是持續不斷的努力，卻總是達不到對方的期待，而對自己的付出感到挫折，明明兩人都是彼此愛著對方，卻總是因為這份愛而爭吵。

在諮商中，我看見了智鈞對關係的努力與付出；然而，當他的付出沒有被對方看見時，會讓他好著急，因此不自覺地開始急躁，並且對女友大聲的質問、斥責，但其實在這個著急底下，是藏著對關係的害怕與擔心，其實智鈞內在非常有可能會因為自己做錯了、不符合對方的期待，而失去這段關係。

經過一段時間的整理智鈞內在的情緒，與對關係的想像，和女友之間的互動，也逐漸地有所轉變，智鈞主動和我分享，現在面對女友的不滿，不再像過去一樣會反射性地反擊，而是能夠讀懂自己的擔心，並靜下來聆聽女友真正的需求；而女友也因為智鈞的轉變，開始找回對關係的安全感，也逐漸能主動說出自己的需求，他可以感覺到兩個人比以前更靠近了。

伴侶之間的相處困境非常多，無論是小事或是大事，都是兩個人關係中的一根刺，而當我們有勇氣面對那根刺的時候，也才有機會讓受傷的關係癒合。