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2023年7月29日 星期六

善用「驕傲」(廖鈺琪臨床心理師)

者:廖鈺琪臨床心理師粉絲專頁部落格


你聽到「驕傲」的時候,會有什麼感覺呢?
驕傲是不好的、驕傲很討人厭、不能成為驕傲的人…

驕傲這個情緒,在東方社會中,往往是比較不被推崇的心情。
我們總是被教導要謙虛、要低調。







在俗諺中也有許多鼓勵我們應該要低調沉穩,像是「半瓶水,響叮噹」,暗指只有料不夠的人才會到處炫耀。

但其實情緒沒有對錯,驕傲可能是因個人或他人成就而起的心情,也可能是因與他人比較後而起。前者被視為一種真實的驕傲,而後者則是一種因自卑、或可能貶低他人的自大的驕傲。

對於兒童而言,我們教導孩子謙虛,因為我們需要練習去理解他人,站在他人的立場,為的是不讓自己的表現或行為讓別人不舒服;
我們也可以肯定孩子很棒的部分,讓孩子適當的認同與肯定自己的優點,為自己的成果感到驕傲。能好好為自己感到驕傲的孩子充滿自信,了解自己的優勢。
當我們可以好好為自己驕傲時,我們就不需要與別人作比較,也不需要透過貶低他人來獲得自尊。





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