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2023年7月15日 星期六

你常常和孩子有溝無通嗎?關於溝通技巧大哉問(陳莉婷諮商心理師)

者:陳莉婷諮商心理師粉絲專頁部落格


🌟 親愛的爸爸媽媽們!來聊聊如何與孩子建立溫暖溝通的小訣竅吧!🗣️✨

在家庭中,溝通是營造親子關係的關鍵!想知道如何與孩子建立更好的溝通嗎?這裡有一些有效的技巧想與你分享,讓你和孩子之間的溝通更加融洽:



💬 聆聽是關鍵:給孩子足夠的專注和關心,讓他們感受到你的重視。透過眼神、肢體語言和回應,表達你對他們話語和情感的真心關懷。
💬 分享你的感受:和孩子分享你的情感和想法,讓他們更深入了解你的立場。用適當的方式表達情緒,讓他們知道你能尊重並理解自己的感受。
💬 避免責備和指責:避免使用貶低、指責或攻擊性的語言。相反,以積極的語氣和非責備的方式表達自己,鼓勵孩子思考和反思。
💬 問問題要開放:提問時盡量使用開放式問題,讓孩子有機會深入表達他們的想法和感受,減少僅用簡單的「是」或「否」回答。
💬 解釋規則的原因:在設定規則和限制時,解釋背後的原因和目的,讓孩子能理解並接受這些規則,這樣可以建立更強的合作和理解。
💬 共同討論問題解決方案:在衝突和挑戰性情境下,與孩子共同尋找解決方案。鼓勵他們提出解決問題的方法,促進共識和合作。
💬 肯定讚賞不可少:別忘了及時給予孩子正面的肯定和鼓勵,讓他們知道你重視他們的努力。
💬 注意你的非言語溝通:除了言語表達,肢體語言、面部表情和聲調等非言語溝通也很重要,它們都能傳達情感和意圖。

這些溝通技巧不僅能夠加強你與孩子之間的聯繫,也能讓你們更加相互理解和支持。孩子們的成長需要我們的關愛和支持。讓我們一起學習這些溝通技巧,建立更加溫暖和融洽的家庭關係吧!


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