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2023年7月11日 星期二

【保護孩子避免內心受傷-談暴力與恐懼】(劉安柔諮商心理師)

  者:劉安柔諮商心理師粉絲專頁部落格


孩子心理的傷,會以各種形式影響生活。 現代教育強調愛的教育,更替了前幾個世代的打罵傳統教育,因為我們知道那威嚇恐懼,並不能使孩子真正成長,不能讓孩子從中練習和學會,而是讓孩子因當下害怕而選擇停止,或設法避免不好的事情發生。






在還沒有充分覺察或找不到更好的方式教育以前,很多父母的難,是在憤怒情緒下對孩子的行為反應,確實讓孩子身心受了傷,或許父母事後也懊悔卻無所適從,我們都不希望因為自己的情緒傷人,尤其是所愛的孩子。改變前,我們得先看到目前對待孩子的方式,以及孩子的特質和反應。你對待孩子的方法是否如你期待的想讓孩子嘗試成長,一步步更有自信的快樂獨立長大?其實,親子間若有好方法相處,沒有人會想要傷害孩子,我們都想好好的讓孩子在愛中成長。 暴力,是不被尊重、是權力不對等、是力量不對等的傷害方式;語言和行為都是。親子間,會讓孩子感受到自己的弱小、無力、恐懼等,甚至創傷。人在面對暴力,本能的反應是戰、逃、僵。實力相當會嘗試回擊;發現無力反擊則是逃走保全;逃不了又得面對壓力時,身體會以僵化的方式隔離情緒來保護正因應強烈壓力的難受,大人和小孩都是。 恐懼,一種警訊,提供我們辨識危險,幫助逃離到安全的環境。也是一個調整的契機,幫助我們注意到得優先照顧內心感受,需要運用些方法策略讓心情得以安撫平穩。 教養中,父母提供關愛,讓孩子在世界上體驗且感受到安全。互動中,若摻雜了暴力與恐懼的對待,會讓孩子在經驗中混淆,就好像,愛是痛的、不安全的。但其實「愛」不會痛的;再強烈負向情緒下的反應,孩子的心是會受傷的。 陪孩子成長的過程,我們也從零歲父母的角色中慢慢一同成長,更認識自己。期許孩子能透過我們的陪伴在愛中滋養成長,穩穩的從親子的互動經驗中相信,自己是值得被愛且很棒的人,世界很大很未知不安,但你可以自信探索且勇敢挑戰。



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