有件事，我練了三年，才開始能夠下意識反應。
就是和孩子的對話中，「不」這個字，成為我專業工作時的禁語。
『我需要你站在我旁邊』取代「不要跑！」
『這樣讓我很緊張』取代「不要拿槍指著我！」
『一直發出這麼大的聲音，想看看傑克拔會怎樣』取代「不準尖叫」
「不」這個字，音強力道大（大部分四聲的字，都強而有力），通常會搭配快速吼聲；人被吼，就會引發原始情緒，像是恐懼、怒氣。
[不要跑]＝[恐懼/怒氣]+[跑]
不只我們提醒孩子要跑，還跟原始情緒緊緊結合。
對了！原始情緒常搭配三個反應：戰鬥、逃跑和僵硬。
兩個思考題我們一起想想：『不要給我跑！』
★大人傳遞怒氣或急促給孩；他繼續跑，是挑釁，還是戰鬥/逃跑呢？
★他繼續跑，大人痛罵一頓或是一個棍子下去，他停了下來；是他聽你的，還是他嚇呆了呢？
