今天想和你分享新文章「示弱不是弱」，希望對你有所幫助喔！
這183陽光男孩自帶氣場地走進諮商所，感受等候區有陣目光相隨的小騷動。 男孩輕描淡寫地說著：其實…我沒甚麼大問題，就是聽朋友建議來談談，算是體驗諮商吧！
看著抖動開合的雙腿，我邊點頭邊輕聲問道：假如你的雙腿可以發聲，他現在最想說什麼呀？
男孩瞪大雙眼，雙手立馬按住膝蓋，靦腆說著：老師，其實我有些緊張，不知道該從哪裡說起才好！？
嗯，我曾經在你的位置上，多少能體會你的心情。
要不，我們從你認為的“小問題”談起，好嗎？
就這樣，我們每周一期一會，從問候“小問題”暖場，向內探索心靈、貼近自我，同時發掘力量、尋找資源。
有時談談學生時代的毀譽，有時跑回原生家庭看一看，有時哀悼逝去的愛情故事，更多時候跟當下的焦慮對話…
原來，男孩在畢業前夕，父親的事業因受疫情牽累虧損連連，終日鬱鬱寡歡，完全自我封閉；母親接手照顧年邁的公婆卻積勞成疾，三個月後中風躺臥在床…
身為家中的長子，面對挫敗的父親、生病的母親、悲傷的爺奶，還有無助的弟妹…他告訴自己，要不現在遠走高飛，要不努力壯大自己。
因為家裡急需要資金，他放棄深造直奔竹科報到。
因為日子不能再失控，他選擇撤離沒把握的戀情。
因為感覺悲傷太脆弱，他塞滿生活每時每刻空隙。
因為不能讓大家失望，他戴上面具成了假面超人。
尼采的名言：「凡殺不死我的，必使我更強大。」成了他的座右銘。
無論開啟哪扇心門，諮商的主題多圍繞著“強大”和“脆弱”兩極感受。
在一次次的探索中，在一遍遍的述說裡，男孩漸漸卸下頑固的保護罩，慢慢貼近久違的自己，正視生命裡的失落，學習接納不完美，聆聽內在的需要，認回那個好強又任性的自己。
透過陪伴與敘說，或口語表達或文字書寫，甚至肢體活動及多元媒材的抒發，人們開整理自身的生命經驗，不再是做好的壞的；美的醜的…等單一歸因及分類。而是打開不同的視角，參照不同的觀點，看見更立體的自己，更豐厚的生命軌跡。
換言之，透過敘說整理，人們不再扁平地看待自身生命經歷和世界運轉法則，即便有挫敗的羞愧，也無損成功的榮耀。縱然有陷落的時刻，也發覺曙光的臨在。許多的可能性萌生發芽，隱藏的力量得以釋放。
好好述說本身就是一種療癒。
這一天，旅程即將靠站，男孩前來辭行，表示深知身上帶著父親的血脈，幾經斟酌後決定投身新創一搏。並且，下次帶前任兼現任女友一起來看我。
男孩在自我探索的過程中，看見害怕女友失望而漸行漸遠的自己，理解無法好好說出渴望被支持的自己，同時，接住明明思念對方卻迂迴守候的自己。
好好覺察帶出改變的行動力。
我俏皮說：沒問題，恭喜你！記得婚前諮商來找我唷！兩人相視而笑。
臨別時，男孩說：謝謝老師陪伴我走這一趟“示弱不是弱”的旅程，讓我明白能夠說出脆弱，好好表達需要，是一件勇敢的表現，是人和人之間真實情感連結的開始。
我說：這趟旅程是從你抖著雙腿進來的那天起開始，要好好謝謝自己！
謝謝真誠勇敢的自己，謝謝好好脆弱的自己，謝謝持續挪移的自己。
這一回，男孩的用雙手揉著眼睛。。。
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